Los videojuegos activos en realidad virtual (VA-RV) emergen como una solución innovadora y divertida para que los adultos jóvenes sedentarios transformen su ocio digital en una actividad física y mentalmente estimulante.
Los VA-RV han demostrado ser una forma efectiva de aumentar el gasto energético y la intensidad del ejercicio, superando el principal obstáculo de los videojuegos tradicionales: la inactividad.
El impacto físico de los VA-RV no es trivial; es comparable a ejercicios de intensidad moderada a vigorosa, lo cual es clave para la salud cardiovascular y metabólica.
El ejercicio físico, especialmente cuando se combina con la demanda de un videojuego activo, actúa como un potente estimulante cerebral, ofreciendo beneficios cognitivos agudos (inmediatos).